ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸೂಪರ್ ಸಾಫ್ಟ್ ಪ್ಲಶ್ ಕ್ಲಾತ್ ನೆಕ್ ಕೇರ್ ಜೆಲ್ ಮಣಿಗಳು ಕೋಲ್ಡ್ ಹಾಟ್ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್

1. ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹೀಟ್ ಥೆರಪಿಯು ಗುರಿ ಪ್ರದೇಶದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆರಾಮದ ಆಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸುತ್ತುವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ.

3. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ.ಈ ನೆಕ್ ವಾರ್ಮರ್ ಅಥವಾ ಕೂಲರ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತಾಪನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು: 1 ನಿಮಿಷ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.ಒಟ್ಟು ತಾಪನ ಸಮಯ 2 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಶೈತ್ಯೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು: 1 ರಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿಡಿ